历时九个月的淡化妊娠纹拉锯战，以结果来说话！

妊娠纹到底怎么整？

因为我的纹路是紫红色，比较偏严重的那种。我说下我自己的方法：

目标一：先恢复腹部弹性

措施：补充胶原蛋白，控制体重，腹部运动

补充胶原蛋白

吃银耳、桃胶

美容养颜，补充胶原蛋白。一天一顿，换着样吃。

虽说，吃上也短时间看不出来多大效果，日积月累嘛。但我不会吃猪蹄，热量太高，到时候妊娠纹能淡化多少不知道，我感觉自己最起码得膘十几斤肉。

运动

没去健身房，感觉太闷了。自己比较喜欢夜跑，围着湖边跑几圈，有风景爱能锻炼身体。

目标二：淡化纹路颜色，增强皮肤弹性

个人的独特淡化方式：

准备工具：

热毛巾、纯露、刮痧板、修复妊娠纹精华乳

关于妊娠纹修复产品、纯露选择：

如果还在孕期，建议多去各大成分软件查询是否安全，且建议选用无香的。

如果是产后，尽量是选温和性产品。

以上两者都要重点关注有效成分。

【德国嫩芙】

嫩芙是德国的高端孕婴专业品牌，全产品以“专业、安全、有效”为核心品牌理念并贯彻落实，成分安全上还是很过关的，8大无添加，在美丽修行上全都是绿色成分。

嫩芙叶酸孕纹精华乳

含纯度高于95%的积雪草活性成分，像活性成分越高，温和度也就越高，起到修复纹路，增加皮肤弹性的效果，也是普通积雪草的3倍！

在肤感上完全不用担心会有刺痛感，在坚持涂抹后一段时间都能很明显的感觉，涂抹后的皮肤比其他地方皮肤都要嫩很多。

加上它添加的专利成分大豆发酵精华，有很好抗敏舒缓的修复作用。

最让我记忆犹新的感受： 我肚上的纹路是一到阴雨天会发痒，每次我就把它拿出来涂两遍，随后就舒爽很多，透心的清爽感。

对于纹路的修复，肯定是个长久战，我基本每天都是按时揉搓，涂抹有三四个月的时候，肚子上的纹路的颜色就已经变浅了不少，坚持有一年到现在，不敢说去除的很干净，但基本1m多距离是看不清的。

没有防腐剂，有效成分的含量多，温和无香不刺激，我个人是觉得从成分和价格上，可以说是非常适合我这个贫苦区的宝妈了~

娇韵诗抚纹霜

略贵，但功能也算强大。香味略浓。

排出价格个香味之外，我对他们家的这款抚纹霜还是蛮任何的。

同样也是含有积雪草修复成分，排名是略微靠后点，但前面添加的保湿成分也还算是过关的，抗氧化和保湿成分相互搭配，也能在一定程度上起到修复纹路的效果。

活性成分添加的不是很多，大多还是保湿作为主导的成分。

至于效果，我也没坚持到用。

像孕纹霜这类东西，其实都是因人而异，毕竟每个人的护肤吸收能力还是有所不同的。

纯露：

就是起到保湿作用。我就是用的之前网上挺火的宿系之源。

有的纯露会附有一些美白功效，但其实发出的作用效果并不大。但怀孕后的妈妈的一定是要看清，成分中是否含有孕妇不能用慎用成分。

注：这个去除妊娠纹的方式，只适合在产后！像什么刮痧啥的，怀孕肯定是不能做的！

如果你纹路是红色，或是浅粉色。也可以依照上述的方法，恢复时间会会相应缩短。

但纹路是银白色，就不一定会在短时间内达到预期效果，最好是医美和修复霜搭配一起使用。

不管是什么方法，都是要坚持的~